Êrgenlik döneminde depresyona dikkat!

Günümüzde tüm bireyler için sıklıkla dile gelen depresyon; kişilerin farklı şart ve koşularla yaşadığı ve tedavi edilmediği, görmezden gelindiği takdirde hayatları olumsuz etkileyen süreçler doğurabiliyor. Öyle ki, uzmanlar tedavi edilmeyen depresyonun kronik bir hal alabileceğini ve tekrarlama ile yaşam kalitesinde belirgin bir düşüşe neden olabileceğini vurguluyor.

Continue reading

Uzmanlar açıkladı: Bu 6 işarete dikkat! Yüzünüz zarar görebilir

Yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünlerinin baş döndürücü sayısı göz önüne alındığında, pek çoğumuzun genç, kusursuz bir cildin sırrını keşfetmeye hevesli olduğu oldukça açık. Ancak dermatologlar ve estetik doktorlar, bu mükemmellik arayışının takıntıya dönüşebileceği konusunda uyarıyor. Uzmanlar, orta yaşlı kadınlar arasında ‘dermoreksi’ adı verilen yeni bir rahatsızlığın alarm verici bir şekilde arttığını gözlemliyor.

Continue reading

Su tüketimi okul başarısını etkiliyor! Problem çözme becerisini artırıyor

Çocukların akademik başarılarını artırmak için su tüketiminin önemine dikkat çeken Beslenme Uzmanı Serenay Bender, suyun yalnızca temel bir ihtiyaç olmadığını, konsantrasyon, hafıza ve problem çözme yetenekleri üzerinde de doğrudan etkili olduğunu belirtti. Serenay Bender, okul performansını maksimize etmek için çocuklara su içme alışkanlığı kazandırmanın yollarını anlattı.

Continue reading